รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 588 kcal —
- โปรตีน 12 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 51 g 65%
- ไขมันอิ่มตัว 32 g 159%
- ใยอาหาร 15 g 52%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 10 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 5.1 mg 34%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.75 mg 44%
- โฟเลต (B9) 42 µg 11%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 75 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 9.9 mg 55%
- ฟอสฟอรัส 360 mg 29%
- โพแทสเซียม 1110 mg 24%
- สังกะสี 3.7 mg 34%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
- ไอโอดีน 8.5 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 12 g | 16 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 5.9 g | 8.2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 18 g | 25 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 23 g | 33 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 29 g | 41 g | 126 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added
100 g ของ Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 51 g
50 g ของ Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 25 g
150 g ของ Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added ให้พลังงาน 882 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 76 g
200 g ของ Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added ให้พลังงาน 1176 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 101 g
250 g ของ Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Dark chocolate, cocoa solids (>85%), sugar added ให้พลังงาน 1470 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 126 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) W1027 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
