รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเชื่อมทอง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 313 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 77 g 28%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 77 g —
- โซเดียม 203 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 227 mg 17%
- ธาตุเหล็ก 2.4 mg 13%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 21 mg 2%
- โพแทสเซียม 424 mg 9%
- สังกะสี 0 mg 0%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 0.3 g | 77 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 0.2 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 0.5 g | 115 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 0.6 g | 153 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 0.8 g | 192 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเชื่อมทอง
น้ำเชื่อมทองทำมาจากอะไร ต่างจากน้ำผึ้งอย่างไร?
น้ำเชื่อมทองเป็นน้ำเชื่อมสีเหลืองอำพันที่ได้จากน้ำตาล โดยมักผ่านการทำให้น้ำตาลบางส่วนแตกตัว จึงมีรสหวานนุ่มและกลิ่นคล้ายคาราเมล น้ำผึ้งได้จากผึ้งและมีกลิ่นรสจากดอกไม้ จึงใช้แทนกันได้แต่รสของขนมจะต่างออกไป
น้ำเชื่อมทองใช้ทำขนมอะไรได้บ้าง?
ใช้ทำทาร์ตน้ำเชื่อมทองแบบอังกฤษ โดยผสมกับเกล็ดขนมปังและผิวเลมอนแล้วอบในแป้งทาร์ต นอกจากนี้ยังใช้เพิ่มความชุ่มและสีให้คุกกี้ ขนมขิง และซอสทอฟฟีได้
ใช้น้ำเชื่อมทองแทนน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิลได้ไหม?
ใช้แทนกันได้ในขนมอบและซอสหลายชนิดในปริมาณใกล้เคียงกัน แต่น้ำเชื่อมทองมีรสคาราเมลอ่อน ๆ และกลิ่นดอกไม้น้อยกว่าน้ำผึ้ง ส่วนเมื่อแทนน้ำเชื่อมเมเปิลจะเสียกลิ่นเฉพาะของเมเปิลไป
น้ำเชื่อมทองเหนียวจนตักยาก ทำอย่างไรดี?
แช่ขวดที่ปิดฝาไว้ในน้ำอุ่นสักครู่ แล้วราดช้อนตวงด้วยน้ำร้อนก่อนตัก น้ำเชื่อมจะไหลง่ายขึ้นและติดช้อนน้อยลง อย่าให้น้ำเข้าไปในขวด เพราะอาจทำให้เก็บได้ไม่นาน
น้ำเชื่อมทองควรเก็บอย่างไร?
ปิดฝาให้สนิทหลังใช้ แล้วเก็บในที่แห้งและไม่โดนแดด ไม่จำเป็นต้องแช่ตู้เย็น ซึ่งอาจทำให้น้ำเชื่อมข้นและเทยากขึ้น
น้ำเชื่อมทองจับตัวเป็นเม็ดหรือข้นขึ้น ยังใช้ได้ไหม?
ถ้ายังมีกลิ่นและสีตามปกติ ให้ตั้งภาชนะที่ปิดสนิทในน้ำอุ่นแล้วคนเบา ๆ จนเนียน หากมีรา กลิ่นหมัก หรือสิ่งสกปรกปนเปื้อน ควรทิ้ง
น้ำเชื่อมทองต่างจากกากน้ำตาลดำอย่างไร?
น้ำเชื่อมทองมีสีอ่อนกว่า รสหวานละมุนและไม่ขมไหม้ ส่วนกากน้ำตาลดำมีสีเข้ม กลิ่นคั่วและรสขมเด่น จึงไม่ควรใช้แทนกันตรง ๆ ในขนมที่ต้องการรสน้ำเชื่อมทอง
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) W25 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร