ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 404 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 99 g 36%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 99 g —
- โซเดียม 1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 0 mg 0%
- โพแทสเซียม 21 mg 0%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.72 µg 1%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 0 g | 99 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 0 g | 50 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 0 g | 149 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 0 g | 198 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 0 g | 248 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำตาลดิบ
น้ำตาลดิบต่างจากน้ำตาลทรายแดงอย่างไร?
น้ำตาลดิบผ่านการแปรรูปน้อยกว่าน้ำตาลทรายขาวและยังมีสีจากกากน้ำตาล ส่วนชื่อ “น้ำตาลทรายแดง” ใช้เรียกน้ำตาลได้หลายแบบ บางชนิดทำจากน้ำตาลทรายขาวเติมกากน้ำตาล จึงอาจมีกลิ่นและความชื้นต่างกัน
ใช้น้ำตาลดิบแทนน้ำตาลทรายขาวในขนมได้ไหม?
ใช้แทนกันได้ในเค้ก คุกกี้ และขนมอบทั่วไป แต่ผลึกน้ำตาลดิบมักหยาบกว่าและละลายช้ากว่า บดให้ละเอียดก่อนหากต้องการเนื้อขนมเนียนหรือผสมน้ำตาลให้ละลายทั่ว
ใส่น้ำตาลดิบในกาแฟหรือชาอย่างไรให้ละลายง่าย?
คนตอนเครื่องดื่มยังร้อน หรือคนละลายในน้ำร้อนเล็กน้อยก่อนเติมลงแก้ว เพราะผลึกหยาบอาจตกค้างก้นแก้วเมื่อเครื่องดื่มเย็น
น้ำตาลดิบเก็บอย่างไรไม่ให้จับตัวเป็นก้อน?
เก็บในภาชนะปิดสนิทที่แห้งและพ้นไอน้ำ หากจับก้อนเพราะความชื้น ให้เทใส่ถาดแล้วผึ่งในที่แห้ง หรือบดก้อนก่อนใช้
น้ำตาลดิบทำมาจากอะไร?
โดยทั่วไปทำจากน้ำอ้อยที่ผ่านการเคี่ยวให้เข้มข้นจนตกผลึก แล้วแยกผลึกออกโดยยังไม่ทำให้บริสุทธิ์เท่าน้ำตาลทรายขาว สีและกลิ่นจึงอาจติดกากน้ำตาลอยู่บ้าง
น้ำตาลดิบใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ใช้เพิ่มความหวานและกลิ่นหอมในเครื่องดื่ม ขนมอบ และซอส เช่น โรยบนคุกกี้ก่อนอบหรือเคี่ยวเป็นซอสคาราเมล แต่ผลึกหยาบอาจละลายช้ากว่าน้ำตาลละเอียด
ถ้าไม่มีน้ำตาลดิบ ใช้น้ำตาลอะไรแทนได้?
น้ำตาลทรายขาวใช้แทนได้ในสัดส่วนใกล้เคียงกัน แต่จะให้สีน้อยและกลิ่นกากน้ำตาลอ่อนกว่า หากต้องการกลิ่นใกล้เคียง ให้ใช้น้ำตาลทรายแดง
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) W23 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร