รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
โกโก้ 70%, ชิ้น
591
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ27 g
ไขมัน46 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 591 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 46 g 59%
- ไขมันอิ่มตัว 29 g 144%
- ใยอาหาร 13 g 46%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 8 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 10.7 µg 1%
- วิตามินดี 2.2 µg 11%
- วิตามินเค 7.4 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.49 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
- โฟเลต (B9) 52 µg 13%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 62 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 11 mg 61%
- แมกนีเซียม 200 mg 48%
- ฟอสฟอรัส 280 mg 22%
- โพแทสเซียม 750 mg 16%
- สังกะสี 3 mg 27%
- ทองแดง 1.6 mg 178%
- แมงกานีส 1.7 mg 74%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 10 g | 27 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 5.2 g | 14 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 16 g | 40 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 21 g | 54 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 26 g | 67 g | 116 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง
100 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 591 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 46 g
50 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 23 g
150 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 887 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 70 g
200 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 1182 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 93 g
250 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 1478 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 116 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31074 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร