รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมผลไม้อแห้ง (ถั่ว, อัลมอนด์, ลูกเกด, พราลีน)
567
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.7 g
คาร์บ41 g
ไขมัน39 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 567 kcal —
- โปรตีน 8.7 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 41 g 15%
- ไขมัน 39 g 50%
- ไขมันอิ่มตัว 18 g 88%
- ใยอาหาร 8.4 g 30%
- น้ำตาล 38 g —
- โซเดียม 12 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.6 µg 0%
- วิตามินดี 1.1 µg 5%
- วิตามินเค 4.9 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.41 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.57 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 41.7 µg 10%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 64 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 8.7 mg 48%
- แมกนีเซียม 140 mg 33%
- ฟอสฟอรัส 230 mg 18%
- โพแทสเซียม 510 mg 11%
- สังกะสี 2 mg 18%
- ทองแดง 1.1 mg 122%
- แมงกานีส 1.8 mg 78%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 8.7 g | 41 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 4.3 g | 20 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 13 g | 61 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 17 g | 81 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 22 g | 102 g | 98 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง
100 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 567 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 39 g
50 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 20 g
150 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 851 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 59 g
200 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 1134 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 78 g
250 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 1418 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 98 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31070 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร