รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
โกโก้มากกว่า 40%, สำหรับทำอาหาร
546
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.4 g
คาร์บ51 g
ไขมัน33 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 546 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 51 g 19%
- ไขมัน 33 g 42%
- ไขมันอิ่มตัว 22 g 110%
- ใยอาหาร 8.8 g 31%
- น้ำตาล 42 g —
- โซเดียม 5.4 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4.5 µg 1%
- วิตามินซี 0.28 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.4 mg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 12 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 46 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 4.4 mg 24%
- แมกนีเซียม 130 mg 31%
- ฟอสฟอรัส 186 mg 15%
- โพแทสเซียม 300 mg 6%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 6.4 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 3.2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 9.6 g | 77 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 13 g | 103 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 16 g | 129 g | 83 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง
100 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 33 g
50 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 17 g
150 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 819 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 50 g
200 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 1092 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 66 g
250 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ดาร์กช็อกโกแลตแท่ง ให้พลังงาน 1365 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 83 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31085 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร