รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ดาร์กช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

nfs, ของแข็งโกโก้ 45-59% 90%, ของแข็งโกโก้ 60-69% 5%, ของแข็งโกโก้ 70-85% 5%

550

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.1 g

คาร์บ53 g

ไขมัน32 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	550	5.1 g	53 g	32 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	156	1.4 g	15 g	9.1 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	312	2.9 g	30 g	18 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	78	0.7 g	7.5 g	4.6 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	468	4.3 g	45 g	27 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	624	5.8 g	60 g	37 g
50 g	50 g	275	2.5 g	26 g	16 g
150 g	150 g	825	7.6 g	79 g	48 g
200 g	200 g	1100	10 g	106 g	64 g
250 g	250 g	1375	13 g	132 g	81 g

100 g ของ ดาร์กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ดาร์กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 32 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ดาร์กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ดาร์กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 9.1 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ดาร์กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ดาร์กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 18 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ดาร์กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ดาร์กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 4.6 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ดาร์กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ดาร์กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 27 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ดาร์กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ดาร์กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 624 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 37 g

50 g ของ ดาร์กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ดาร์กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 16 g

150 g ของ ดาร์กช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ดาร์กช็อกโกแลต ให้พลังงาน 825 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170274 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร