รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ช็อกโกแลตดำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

45-59% ของแข็งโกโก้

546

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.9 g

คาร์บ54 g

ไขมัน31 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	546	4.9 g	54 g	31 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	155	1.4 g	15 g	8.9 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	310	2.8 g	31 g	18 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	77	0.7 g	7.7 g	4.4 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	464	4.2 g	46 g	27 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	619	5.5 g	61 g	36 g
50 g	50 g	273	2.4 g	27 g	16 g
150 g	150 g	819	7.3 g	81 g	47 g
200 g	200 g	1092	9.8 g	108 g	63 g
250 g	250 g	1365	12 g	135 g	78 g

100 g ของ ช็อกโกแลตดำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ช็อกโกแลตดำ ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 31 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ช็อกโกแลตดำ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ช็อกโกแลตดำ ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.9 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ช็อกโกแลตดำ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ช็อกโกแลตดำ ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 18 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ช็อกโกแลตดำ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ช็อกโกแลตดำ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 4.4 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ช็อกโกแลตดำ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ช็อกโกแลตดำ ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 27 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ช็อกโกแลตดำ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ช็อกโกแลตดำ ให้พลังงาน 619 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 36 g

50 g ของ ช็อกโกแลตดำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ช็อกโกแลตดำ ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 16 g

150 g ของ ช็อกโกแลตดำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ช็อกโกแลตดำ ให้พลังงาน 819 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170271 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร