รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Crepe, with meat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

173

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ7.4 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	173	13 g	7.4 g	10 g
1 หน่วยบริโภค	155 g	268	20 g	12 g	16 g
2 หน่วยบริโภค	310 g	536	40 g	23 g	31 g
½ หน่วยบริโภค	77.5 g	134	10 g	5.8 g	7.8 g
3 หน่วยบริโภค	465 g	804	60 g	35 g	47 g
4 หน่วยบริโภค	620 g	1073	80 g	46 g	62 g
50 g	50 g	87	6.4 g	3.7 g	5 g
150 g	150 g	260	19 g	11 g	15 g
200 g	200 g	346	26 g	15 g	20 g
250 g	250 g	433	32 g	19 g	25 g

100 g ของ Crepe, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Crepe, with meat ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 10 g

1 หน่วยบริโภค (155 g) ของ Crepe, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (155 g) ของ Crepe, with meat ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (310 g) ของ Crepe, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (310 g) ของ Crepe, with meat ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 31 g

½ หน่วยบริโภค (77.5 g) ของ Crepe, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (77.5 g) ของ Crepe, with meat ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 7.8 g

3 หน่วยบริโภค (465 g) ของ Crepe, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (465 g) ของ Crepe, with meat ให้พลังงาน 804 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 47 g

4 หน่วยบริโภค (620 g) ของ Crepe, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (620 g) ของ Crepe, with meat ให้พลังงาน 1073 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 62 g

50 g ของ Crepe, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Crepe, with meat ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 5 g

150 g ของ Crepe, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Crepe, with meat ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58120110 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร