รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อบแห้ง, เติมน้ำ
25
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ3.7 g
ไขมัน0.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 25 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.7 g 1%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- โซเดียม 330 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.2 µg 1%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
- โพแทสเซียม 43 mg 1%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1 g | 3.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.5 g | 5.5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2.1 g | 7.3 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2.6 g | 9.2 g | 1.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง
100 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 1 g
200 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 1.3 g
250 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 1.6 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1082 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
