รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น, ไขมันต่ำ, เติมน้ำ
27
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ3.5 g
ไขมัน0.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 27 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 3.5 g 1%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 0.5 g —
- โซเดียม 297 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 1.2 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11 µg 1%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.71 mg 5%
- วิตามินเค 8.8 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 0%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 4.6 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
- แมกนีเซียม 5.6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
- โพแทสเซียม 133 mg 3%
- สังกะสี 0.09 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.7 g | 3.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.1 g | 5.2 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.5 g | 7 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1.8 g | 8.7 g | 2.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง
100 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 1.3 g
200 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.7 g
250 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปครีมขึ้นฉ่ายฝรั่ง ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 2.1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7453 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร