รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลิตภัณฑ์จากครีมสูตรเบา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 5%, ชนิดเหลวหรือข้น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	3.1 g	4.5 g	5 g
50 g	50 g	38	1.5 g	2.3 g	2.5 g
150 g	150 g	113	4.6 g	6.8 g	7.5 g
200 g	200 g	150	6.1 g	9 g	10 g
250 g	250 g	188	7.7 g	11 g	13 g

100 g ของ ผลิตภัณฑ์จากครีมสูตรเบา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลิตภัณฑ์จากครีมสูตรเบา ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 5 g

50 g ของ ผลิตภัณฑ์จากครีมสูตรเบา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลิตภัณฑ์จากครีมสูตรเบา ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ ผลิตภัณฑ์จากครีมสูตรเบา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลิตภัณฑ์จากครีมสูตรเบา ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ ผลิตภัณฑ์จากครีมสูตรเบา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผลิตภัณฑ์จากครีมสูตรเบา ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 10 g

250 g ของ ผลิตภัณฑ์จากครีมสูตรเบา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผลิตภัณฑ์จากครีมสูตรเบา ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19432 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร