ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 73 kcal —
  • โปรตีน 3.3 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 5.3 g 2%
  • ไขมัน 4.3 g 6%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.9 g 14%
  • น้ำตาล 4.4 g —
  • โซเดียม 43 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0.9 mg 1%
  • วิตามินดี 0.14 µg 1%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
  • ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 13 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.25 µg 10%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 105 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
  • แมกนีเซียม 10 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 80 mg 6%
  • โพแทสเซียม 140 mg 3%
  • สังกะสี 0.34 mg 3%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
  • ไอโอดีน 10.6 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g733.3 g5.3 g4.3 g
50 g50 g371.6 g2.6 g2.2 g
150 g150 g1104.9 g7.9 g6.5 g
200 g200 g1466.5 g11 g8.6 g
250 g250 g1838.1 g13 g11 g

คำถามเกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์ ฐานครีม, เบา

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ ฐานครีม, เบา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ ฐานครีม, เบา ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ ฐานครีม, เบา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ ฐานครีม, เบา ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ ฐานครีม, เบา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ ฐานครีม, เบา ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 6.5 g

200 g ของ ผลิตภัณฑ์ ฐานครีม, เบา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผลิตภัณฑ์ ฐานครีม, เบา ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8.6 g

250 g ของ ผลิตภัณฑ์ ฐานครีม, เบา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผลิตภัณฑ์ ฐานครีม, เบา ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19433 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร