รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแครนเบอร์รี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก ถั่ว 50% น้ำ 50% ไม่มีน้ำมันและเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ7.1 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	60	4.5 g	7.1 g	0.5 g
50 g	50 g	30	2.3 g	3.5 g	0.2 g
150 g	150 g	90	6.8 g	11 g	0.7 g
200 g	200 g	120	9.1 g	14 g	1 g
250 g	250 g	150	11 g	18 g	1.2 g

100 g ของ ถั่วแครนเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแครนเบอร์รี ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ถั่วแครนเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแครนเบอร์รี ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ถั่วแครนเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแครนเบอร์รี ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ ถั่วแครนเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วแครนเบอร์รี ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ถั่วแครนเบอร์รี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วแครนเบอร์รี ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0012T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร