รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์คอสชา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ8.6 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	42	0.3 g	8.6 g	0.1 g
50 g	50 g	21	0.2 g	4.3 g	0.1 g
150 g	150 g	63	0.5 g	13 g	0.2 g
200 g	200 g	84	0.6 g	17 g	0.2 g
250 g	250 g	105	0.8 g	22 g	0.3 g

100 g ของ ลูกแพร์คอสชา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์คอสชา ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ลูกแพร์คอสชา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์คอสชา ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกแพร์คอสชา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์คอสชา ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ลูกแพร์คอสชา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกแพร์คอสชา ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ ลูกแพร์คอสชา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกแพร์คอสชา ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 007262 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร