รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โจ๊กแป้งข้าวโพด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่แป้งข้าวโพด

154

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ30 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	154	2.6 g	30 g	2.7 g
50 g	50 g	77	1.3 g	15 g	1.4 g
150 g	150 g	231	3.9 g	44 g	4.1 g
200 g	200 g	308	5.3 g	59 g	5.4 g
250 g	250 g	385	6.6 g	74 g	6.8 g

100 g ของ โจ๊กแป้งข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โจ๊กแป้งข้าวโพด ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ โจ๊กแป้งข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โจ๊กแป้งข้าวโพด ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ โจ๊กแป้งข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โจ๊กแป้งข้าวโพด ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 4.1 g

200 g ของ โจ๊กแป้งข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โจ๊กแป้งข้าวโพด ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 5.4 g

250 g ของ โจ๊กแป้งข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โจ๊กแป้งข้าวโพด ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0054G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร