รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 286 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 68%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 42.2 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 43.1 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 177 µg 20%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.13 µg 1%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- วิตามินเค 7.9 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.19 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 6.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.11 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 48.4 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 50.6 mg 4%
- โพแทสเซียม 274 mg 6%
- สังกะสี 0.27 mg 2%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.28 mg 12%
- ซีลีเนียม 2.1 µg 4%
- ไอโอดีน 7.2 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 2.4 g | 22 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1.2 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 3.5 g | 33 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 4.7 g | 45 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 5.9 g | 56 g | 52 g |
คำถามเกี่ยวกับ Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
100 g ของ Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 21 g
50 g ของ Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 10 g
150 g ของ Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 31 g
200 g ของ Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 42 g
250 g ของ Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 52 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 1262 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
