รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่ปลาแต่งสี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	126	19 g	5.5 g
50 g	50 g	63	9.5 g	2.8 g
150 g	150 g	189	29 g	8.3 g
200 g	200 g	252	38 g	11 g
250 g	250 g	315	48 g	14 g

100 g ของ ไข่ปลาแต่งสี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่ปลาแต่งสี ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ ไข่ปลาแต่งสี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่ปลาแต่งสี ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ ไข่ปลาแต่งสี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่ปลาแต่งสี ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ ไข่ปลาแต่งสี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่ปลาแต่งสี ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ไข่ปลาแต่งสี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่ปลาแต่งสี ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1629 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร