รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cocoa powder with sugar
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
400
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.4 g
คาร์บ77 g
ไขมัน6.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 400 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 77 g 28%
- ไขมัน 6.5 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 3 g 15%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 74 g —
- โซเดียม 100 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 4.4 mg 24%
- แมกนีเซียม 110 mg 26%
- ฟอสฟอรัส 170 mg 14%
- โพแทสเซียม 540 mg 11%
- สังกะสี 1.9 mg 17%
- ทองแดง 0.81 mg 90%
- แมงกานีส 0.77 mg 33%
- ซีลีเนียม 0.65 µg 1%
- ไอโอดีน 2.5 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 6.4 g | 77 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.2 g | 39 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 9.7 g | 116 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 13 g | 155 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 16 g | 194 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cocoa powder with sugar
100 g ของ Cocoa powder with sugar มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cocoa powder with sugar ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 6.5 g
50 g ของ Cocoa powder with sugar มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cocoa powder with sugar ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 3.3 g
150 g ของ Cocoa powder with sugar มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cocoa powder with sugar ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 9.8 g
200 g ของ Cocoa powder with sugar มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cocoa powder with sugar ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Cocoa powder with sugar มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cocoa powder with sugar ให้พลังงาน 1000 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 194 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 21 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร