รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Citrus fruits (average), raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ7.5 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	40	0.8 g	7.5 g	0.3 g
50 g	50 g	20	0.4 g	3.8 g	0.2 g
150 g	150 g	60	1.2 g	11 g	0.5 g
200 g	200 g	80	1.6 g	15 g	0.6 g
250 g	250 g	100	2 g	19 g	0.8 g

100 g ของ Citrus fruits (average), raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Citrus fruits (average), raw ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Citrus fruits (average), raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Citrus fruits (average), raw ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Citrus fruits (average), raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Citrus fruits (average), raw ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Citrus fruits (average), raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Citrus fruits (average), raw ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Citrus fruits (average), raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Citrus fruits (average), raw ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1126 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร