รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่ต่ำ, ปกติ

365

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ64 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	365	10 g	64 g	3 g
1 หน่วยบริโภค	9.9 g	36	1 g	6.4 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	19.8 g	72	2 g	13 g	0.6 g
½ หน่วยบริโภค	5 g	18	0.5 g	3.2 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	29.7 g	108	3 g	19 g	0.9 g
4 หน่วยบริโภค	39.6 g	145	4 g	26 g	1.2 g
50 g	50 g	183	5 g	32 g	1.5 g
150 g	150 g	548	15 g	97 g	4.5 g
200 g	200 g	730	20 g	129 g	6 g
250 g	250 g	913	25 g	161 g	7.5 g

100 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 3 g

1 หน่วยบริโภค (9.9 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (9.9 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (19.8 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (19.8 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.6 g

½ หน่วยบริโภค (5 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (5 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (29.7 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (29.7 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.9 g

4 หน่วยบริโภค (39.6 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (39.6 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167740 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร