รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่ต่ำ

356

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.3 g

คาร์บ72 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	356	5.3 g	72 g	2.4 g
1 หน่วยบริโภค	9.9 g	35	0.5 g	7.1 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	19.8 g	70	1 g	14 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	5 g	18	0.3 g	3.6 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	29.7 g	106	1.6 g	21 g	0.7 g
4 หน่วยบริโภค	39.6 g	141	2.1 g	29 g	1 g
50 g	50 g	178	2.7 g	36 g	1.2 g
150 g	150 g	534	8 g	108 g	3.6 g
200 g	200 g	712	11 g	144 g	4.8 g
250 g	250 g	890	13 g	180 g	6 g

100 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 2.4 g

1 หน่วยบริโภค (9.9 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (9.9 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (19.8 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (19.8 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (5 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (5 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (29.7 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (29.7 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.7 g

4 หน่วยบริโภค (39.6 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (39.6 g) ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1 g

50 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผงพุดดิ้งรสช็อกโกแลตสำเร็จรูป ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 3.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168143 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร