รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟลานช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนผสมแห้ง, ที่เตรียมแล้ว

160

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ25 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	160	2.8 g	25 g	4.5 g
50 g	50 g	80	1.4 g	13 g	2.3 g
150 g	150 g	240	4.2 g	38 g	6.8 g
200 g	200 g	320	5.6 g	50 g	9 g
250 g	250 g	400	7 g	63 g	11 g

100 g ของ ฟลานช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟลานช็อกโกแลต ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ ฟลานช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟลานช็อกโกแลต ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ ฟลานช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟลานช็อกโกแลต ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ ฟลานช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟลานช็อกโกแลต ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 9 g

250 g ของ ฟลานช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟลานช็อกโกแลต ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0059K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร