รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ถั่ว รสชาติอื่นที่ไม่ใช่ช็อกโกแลต

354
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.2 g
คาร์บ33 g
ไขมัน22 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 354 kcal —
  • โปรตีน 5.2 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
  • ไขมัน 22 g 28%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 57%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 25 g —
  • โซเดียม 94 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 21 mg 7%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 32 µg 4%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.18 mg 1%
  • วิตามินเค 1.1 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
  • ไนอาซิน (B3) 0.83 mg 5%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 24 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
  • โคลีน 23.8 mg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 63 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
  • แมกนีเซียม 29 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 108 mg 9%
  • โพแทสเซียม 222 mg 5%
  • สังกะสี 0.86 mg 8%
  • ทองแดง 0.13 mg 14%
  • แมงกานีส 0.19 mg 8%
  • ซีลีเนียม 2.6 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3545.2 g33 g22 g
50 g50 g1772.6 g17 g11 g
150 g150 g5317.8 g50 g33 g
200 g200 g70810 g67 g44 g
250 g250 g88513 g84 g55 g

คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต

100 g ของ ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 22 g

50 g ของ ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 531 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 33 g

200 g ของ ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 44 g

250 g ของ ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไอศกรีมโคนเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 885 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 55 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7032 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร