รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หรือแบบแท่ง
331
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.1 g
คาร์บ24 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 331 kcal —
- โปรตีน 4.1 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 66%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 68 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 28 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 19 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.42 mg 3%
- วิตามินเค 1.3 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.49 µg 20%
- โคลีน 29.7 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 119 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.29 mg 2%
- แมกนีเซียม 28 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 173 mg 14%
- โพแทสเซียม 305 mg 6%
- สังกะสี 0.82 mg 7%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4.1 g | 24 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.1 g | 12 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 6.2 g | 36 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 8.2 g | 47 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 10 g | 59 g | 60 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต
100 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 24 g
50 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 36 g
200 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 48 g
250 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7029 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร