รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 259 kcal —
- โปรตีน 3.4 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 29 g 10%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 9.5 g 48%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 62 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 7.6 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.4 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.15 µg 1%
- วิตามินอี 0.88 mg 6%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2.6 µg 9%
- โฟเลต (B9) 9.2 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.14 µg 6%
- โคลีน 23.8 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 59.5 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.69 mg 4%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 76 mg 6%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 0.35 mg 3%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
- ไอโอดีน 8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 3.4 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.7 g | 14 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 5.1 g | 43 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 519 | 6.8 g | 57 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 649 | 8.4 g | 72 g | 36 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts
100 g ของ Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.2 g
150 g ของ Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 22 g
200 g ของ Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts ให้พลังงาน 519 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 29 g
250 g ของ Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Waffle ice cream cone, vanilla with chocolate coating and nuts ให้พลังงาน 649 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 36 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1940 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
