ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 180 kcal —
- โปรตีน 2.9 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 7.8 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 24 g —
- โซเดียม 120 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 17.7 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 43.6 µg 5%
- วิตามินซี 0.66 mg 1%
- วิตามินดี 0.12 µg 1%
- วิตามินอี 0.3 mg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2.1 µg 7%
- โฟเลต (B9) 9.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.27 µg 11%
- โคลีน 26 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 110 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.29 mg 3%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
- ไอโอดีน 14 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2.9 g | 24 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.4 g | 12 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4.3 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 359 | 5.8 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 449 | 7.2 g | 60 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมคาราเมล
ไอศกรีมคาราเมลหนึ่งถ้วยเล็กให้พลังงานประมาณเท่าไร?
ปริมาณราว 2 ลูกกลมเล็กหรือประมาณ 100 กรัม ให้พลังงาน 180 kcal; ถ้าตักกินจากกล่องโดยตรง ปริมาณมักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว
ทำไอศกรีมคาราเมลให้นุ่มตักง่ายโดยไม่ละลายได้อย่างไร?
ย้ายจากช่องแช่แข็งมาไว้ในตู้เย็นประมาณ 10 นาที แล้วใช้ช้อนตักที่อุ่นด้วยน้ำร้อนและเช็ดให้แห้ง จะตักได้เป็นลูกสวยโดยไม่ทำให้ทั้งกล่องละลาย
ไอศกรีมคาราเมลที่เปิดแล้วควรเก็บอย่างไร?
ปิดฝาให้สนิทและเก็บในช่องแช่แข็งทันที อย่าวางไว้ที่ประตูช่องแช่แข็งซึ่งอุณหภูมิแกว่งง่าย และอย่านำส่วนที่ละลายจนเหลวกลับไปแช่แข็งซ้ำ
ไอศกรีมคาราเมลกินคู่กับอะไรหรือใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
เข้ากันดีกับแอปเปิลอบ บราวนีอุ่น หรือพายพีแคน และใช้ทำมิลก์เชกได้ หากราดซอสคาราเมลเพิ่ม ให้ราดบาง ๆ เพราะตัวไอศกรีมมีรสหวานอยู่แล้ว
ถ้าไม่มีไอศกรีมคาราเมล ใช้อะไรแทนได้?
ใช้ไอศกรีมวานิลลาแล้วราดซอสคาราเมล หรือคลุกคาราเมลสับเล็กน้อยลงไป จะได้กลิ่นรสใกล้เคียง แต่ซอสอาจทำให้เนื้อไอศกรีมเหลวเร็วขึ้น
ไอศกรีมคาราเมลกับไอศกรีมคาราเมลและถั่วต่างกันอย่างไร?
ไอศกรีมคาราเมลและถั่วเพิ่มความกรุบและมีพลังงาน 212 kcal ต่อ 100 กรัม เทียบกับ 180 kcal ในไอศกรีมคาราเมล; หากต้องการเนื้อเนียนและไม่มีชิ้นถั่ว ให้เลือกแบบไม่ผสมถั่ว
ทำไมซอสคาราเมลในไอศกรีมถึงเหนียวและนุ่มกว่าคาราเมลแข็ง?
คาราเมลที่ทำเป็นริ้วซอสสำหรับไอศกรีมมักมีครีมหรือส่วนผสมอื่นช่วยให้เนื้อนุ่ม จึงไม่แข็งเป็นแผ่นเมื่อสัมผัสความเย็นเหมือนน้ำตาลที่เคี่ยวจนเป็นลูกอม
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1925 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร