รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไอศกรีมคาราเมล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

180
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.9 g
คาร์บ24 g
ไขมัน7.8 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 180 kcal —
  • โปรตีน 2.9 g 6%
  • คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
  • ไขมัน 7.8 g 10%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%
  • น้ำตาล 24 g —
  • โซเดียม 120 mg 5%
  • คอเลสเตอรอล 17.7 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 43.6 µg 5%
  • วิตามินซี 0.66 mg 1%
  • วิตามินดี 0.12 µg 1%
  • วิตามินอี 0.3 mg 2%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 2.1 µg 7%
  • โฟเลต (B9) 9.8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.27 µg 11%
  • โคลีน 26 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 110 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
  • แมกนีเซียม 12 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 90 mg 7%
  • โพแทสเซียม 150 mg 3%
  • สังกะสี 0.29 mg 3%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.01 mg 1%
  • ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
  • ไอโอดีน 14 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1802.9 g24 g7.8 g
50 g50 g901.4 g12 g3.9 g
150 g150 g2694.3 g36 g12 g
200 g200 g3595.8 g48 g16 g
250 g250 g4497.2 g60 g19 g

คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมคาราเมล

ไอศกรีมคาราเมลหนึ่งถ้วยเล็กให้พลังงานประมาณเท่าไร?

ปริมาณราว 2 ลูกกลมเล็กหรือประมาณ 100 กรัม ให้พลังงาน 180 kcal; ถ้าตักกินจากกล่องโดยตรง ปริมาณมักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว

ทำไอศกรีมคาราเมลให้นุ่มตักง่ายโดยไม่ละลายได้อย่างไร?

ย้ายจากช่องแช่แข็งมาไว้ในตู้เย็นประมาณ 10 นาที แล้วใช้ช้อนตักที่อุ่นด้วยน้ำร้อนและเช็ดให้แห้ง จะตักได้เป็นลูกสวยโดยไม่ทำให้ทั้งกล่องละลาย

ไอศกรีมคาราเมลที่เปิดแล้วควรเก็บอย่างไร?

ปิดฝาให้สนิทและเก็บในช่องแช่แข็งทันที อย่าวางไว้ที่ประตูช่องแช่แข็งซึ่งอุณหภูมิแกว่งง่าย และอย่านำส่วนที่ละลายจนเหลวกลับไปแช่แข็งซ้ำ

ไอศกรีมคาราเมลกินคู่กับอะไรหรือใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?

เข้ากันดีกับแอปเปิลอบ บราวนีอุ่น หรือพายพีแคน และใช้ทำมิลก์เชกได้ หากราดซอสคาราเมลเพิ่ม ให้ราดบาง ๆ เพราะตัวไอศกรีมมีรสหวานอยู่แล้ว

ถ้าไม่มีไอศกรีมคาราเมล ใช้อะไรแทนได้?

ใช้ไอศกรีมวานิลลาแล้วราดซอสคาราเมล หรือคลุกคาราเมลสับเล็กน้อยลงไป จะได้กลิ่นรสใกล้เคียง แต่ซอสอาจทำให้เนื้อไอศกรีมเหลวเร็วขึ้น

ไอศกรีมคาราเมลกับไอศกรีมคาราเมลและถั่วต่างกันอย่างไร?

ไอศกรีมคาราเมลและถั่วเพิ่มความกรุบและมีพลังงาน 212 kcal ต่อ 100 กรัม เทียบกับ 180 kcal ในไอศกรีมคาราเมล; หากต้องการเนื้อเนียนและไม่มีชิ้นถั่ว ให้เลือกแบบไม่ผสมถั่ว

ทำไมซอสคาราเมลในไอศกรีมถึงเหนียวและนุ่มกว่าคาราเมลแข็ง?

คาราเมลที่ทำเป็นริ้วซอสสำหรับไอศกรีมมักมีครีมหรือส่วนผสมอื่นช่วยให้เนื้อนุ่ม จึงไม่แข็งเป็นแผ่นเมื่อสัมผัสความเย็นเหมือนน้ำตาลที่เคี่ยวจนเป็นลูกอม

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1925 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร