รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Vanilla ice cream, without cream
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
166
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.1 g
คาร์บ21 g
ไขมัน8.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 166 kcal —
- โปรตีน 2.1 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 7%
- ไขมัน 8.1 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 59 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 5.1 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 35.8 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.31 mg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2.1 µg 7%
- โฟเลต (B9) 6.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.26 µg 11%
- โคลีน 26 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 88 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
- แมกนีเซียม 9.5 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 66 mg 5%
- โพแทสเซียม 140 mg 3%
- สังกะสี 0.17 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
- ไอโอดีน 11.5 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 2.1 g | 21 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1.1 g | 10 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 3.2 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 4.3 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 5.3 g | 51 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Vanilla ice cream, without cream
100 g ของ Vanilla ice cream, without cream มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Vanilla ice cream, without cream ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 8.1 g
50 g ของ Vanilla ice cream, without cream มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Vanilla ice cream, without cream ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4 g
150 g ของ Vanilla ice cream, without cream มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Vanilla ice cream, without cream ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 12 g
200 g ของ Vanilla ice cream, without cream มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Vanilla ice cream, without cream ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 16 g
250 g ของ Vanilla ice cream, without cream มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Vanilla ice cream, without cream ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 20 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1931 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร