รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

160

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน6.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	160	25 g	0.9 g	6.5 g
50 g	50 g	80	12 g	0.4 g	3.3 g
150 g	150 g	240	37 g	1.3 g	9.8 g
200 g	200 g	320	49 g	1.7 g	13 g
250 g	250 g	400	61 g	2.2 g	16 g

100 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 40116 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร