รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, ดิบ

119

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	119	17 g	0.7 g	4.8 g
50 g	50 g	60	8.5 g	0.4 g	2.4 g
150 g	150 g	179	25 g	1.1 g	7.2 g
200 g	200 g	238	34 g	1.5 g	9.7 g
250 g	250 g	298	42 g	1.8 g	12 g

100 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 7.2 g

200 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 9.7 g

250 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 578 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร