รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตับไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นกับน้ำมัน หัวหอม และกระเทียม ใส่เกลือ

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ2.7 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	161	23 g	2.7 g	6.6 g
50 g	50 g	81	11 g	1.4 g	3.3 g
150 g	150 g	242	34 g	4.1 g	9.8 g
200 g	200 g	322	45 g	5.4 g	13 g
250 g	250 g	403	57 g	6.8 g	16 g

100 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ตับไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตับไก่ ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0781F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร