รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Liver, chicken, coocked

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

192

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ2 g

ไขมัน7.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	192	29 g	2 g	7.4 g
50 g	50 g	96	15 g	1 g	3.7 g
150 g	150 g	288	44 g	3 g	11 g
200 g	200 g	384	59 g	4 g	15 g
250 g	250 g	480	74 g	5 g	19 g

100 g ของ Liver, chicken, coocked มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Liver, chicken, coocked ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ Liver, chicken, coocked มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Liver, chicken, coocked ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ Liver, chicken, coocked มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Liver, chicken, coocked ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Liver, chicken, coocked มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Liver, chicken, coocked ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Liver, chicken, coocked มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Liver, chicken, coocked ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 115369 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร