รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cherry with stone
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
51
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ10 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 51 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 1.8 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.2 µg 1%
- วิตามินซี 9.1 mg 10%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 1.4 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.27 mg 2%
- แมกนีเซียม 7.7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 14.6 mg 1%
- โพแทสเซียม 159 mg 3%
- สังกะสี 0.09 mg 1%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.09 µg 0%
- ไอโอดีน 0.18 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.8 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.4 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1.2 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.6 g | 21 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 26 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cherry with stone
100 g ของ Cherry with stone มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cherry with stone ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ Cherry with stone มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cherry with stone ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Cherry with stone มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cherry with stone ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ Cherry with stone มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cherry with stone ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ Cherry with stone มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cherry with stone ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 28920 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร