รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสสเปรดใส่ปลาแซลมอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

257

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.3 g

คาร์บ3.1 g

ไขมัน24 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	257	7.3 g	3.1 g	24 g
50 g	50 g	129	3.7 g	1.6 g	12 g
150 g	150 g	386	11 g	4.7 g	37 g
200 g	200 g	514	15 g	6.2 g	49 g
250 g	250 g	643	18 g	7.8 g	61 g

100 g ของ ชีสสเปรดใส่ปลาแซลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสสเปรดใส่ปลาแซลมอน ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 24 g

50 g ของ ชีสสเปรดใส่ปลาแซลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสสเปรดใส่ปลาแซลมอน ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ชีสสเปรดใส่ปลาแซลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสสเปรดใส่ปลาแซลมอน ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 37 g

200 g ของ ชีสสเปรดใส่ปลาแซลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสสเปรดใส่ปลาแซลมอน ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 49 g

250 g ของ ชีสสเปรดใส่ปลาแซลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสสเปรดใส่ปลาแซลมอน ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 61 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 947 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร