รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไส้กรอกชีส
284
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ4.2 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 284 kcal —
- โปรตีน 15 g 31%
- คาร์โบไฮเดรต 4.2 g 2%
- ไขมัน 22 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 9.3 g 47%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.5 g —
- โซเดียม 1079 mg 47%
- คอเลสเตอรอล 71 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.25 µg 1%
- วิตามินอี 0.24 mg 2%
- วิตามินเค 1.6 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.26 mg 22%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 20%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.76 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 1.7 µg 72%
- โคลีน 63.1 mg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 55 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 16.5 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 248 mg 20%
- โพแทสเซียม 405 mg 9%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 26.6 µg 48%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 4.2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7.7 g | 2.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 6.3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 31 g | 8.4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 39 g | 11 g | 56 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน
100 g ของ ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 22 g
50 g ของ ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 34 g
200 g ของ ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 45 g
250 g ของ ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกเชดดาร์รมควัน ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1143 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
