รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสคาสติยาและเลออน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

408

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

ไขมัน36 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	408	23 g	–	36 g
50 g	50 g	204	11 g	–	18 g
150 g	150 g	612	34 g	–	54 g
200 g	200 g	816	45 g	–	72 g
250 g	250 g	1020	57 g	–	90 g

100 g ของ ชีสคาสติยาและเลออน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสคาสติยาและเลออน ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 36 g

50 g ของ ชีสคาสติยาและเลออน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสคาสติยาและเลออน ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 18 g

150 g ของ ชีสคาสติยาและเลออน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสคาสติยาและเลออน ให้พลังงาน 612 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 54 g

200 g ของ ชีสคาสติยาและเลออน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสคาสติยาและเลออน ให้พลังงาน 816 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 72 g

250 g ของ ชีสคาสติยาและเลออน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสคาสติยาและเลออน ให้พลังงาน 1020 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 90 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 933 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร