รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายมันสำปะหลังไส้เนื้อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ15 g

ไขมัน8.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	8.9 g	15 g	8.9 g
50 g	50 g	89	4.5 g	7.6 g	4.4 g
150 g	150 g	267	13 g	23 g	13 g
200 g	200 g	356	18 g	30 g	18 g
250 g	250 g	445	22 g	38 g	22 g

100 g ของ พายมันสำปะหลังไส้เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายมันสำปะหลังไส้เนื้อ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.9 g

50 g ของ พายมันสำปะหลังไส้เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายมันสำปะหลังไส้เนื้อ ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ พายมันสำปะหลังไส้เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายมันสำปะหลังไส้เนื้อ ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 13 g

200 g ของ พายมันสำปะหลังไส้เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายมันสำปะหลังไส้เนื้อ ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 18 g

250 g ของ พายมันสำปะหลังไส้เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายมันสำปะหลังไส้เนื้อ ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0853B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร