รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คาจา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ5 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	27	0.6 g	5 g	0.2 g
50 g	50 g	14	0.3 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	41	0.9 g	7.5 g	0.3 g
200 g	200 g	54	1.2 g	10 g	0.3 g
250 g	250 g	68	1.5 g	13 g	0.4 g

100 g ของ คาจา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คาจา ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ คาจา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คาจา ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ คาจา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คาจา ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ คาจา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คาจา ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ คาจา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คาจา ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0073C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร