รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ปีก, ชุบเกล็ดขนมปัง, ชุบแป้งทอด, ทอด
279
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ17 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 279 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- โซเดียม 838 mg 36%
- คอเลสเตอรอล 64 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.53 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 29 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.23 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 234 mg 19%
- โพแทสเซียม 260 mg 6%
- สังกะสี 1.5 mg 13%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.08 mg 4%
- ซีลีเนียม 20.7 µg 38%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7.1 g | 8.4 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 25 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 36 g | 42 g | 42 g |
คำถามเกี่ยวกับ แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด
100 g ของ แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 17 g
50 g ของ แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 8.5 g
150 g ของ แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 25 g
200 g ของ แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 34 g
250 g ของ แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แท่งเนื้อไก่งวงชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 42 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 810 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร