รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กซี่โครงหมูไร้กระดูกย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สันส่วนเอว, ไขมันต่ำ, ออบ

214

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	214	29 g	10 g
50 g	50 g	107	14 g	5.1 g
150 g	150 g	321	43 g	15 g
200 g	200 g	428	58 g	20 g
250 g	250 g	535	72 g	25 g

100 g ของ สเต็กซี่โครงหมูไร้กระดูกย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กซี่โครงหมูไร้กระดูกย่าง ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ สเต็กซี่โครงหมูไร้กระดูกย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กซี่โครงหมูไร้กระดูกย่าง ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ สเต็กซี่โครงหมูไร้กระดูกย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กซี่โครงหมูไร้กระดูกย่าง ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ สเต็กซี่โครงหมูไร้กระดูกย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กซี่โครงหมูไร้กระดูกย่าง ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ สเต็กซี่โครงหมูไร้กระดูกย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กซี่โครงหมูไร้กระดูกย่าง ให้พลังงาน 535 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1904 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร