รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมูติดกระดูก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สัน, เนื้อแดงและไขมัน, ย่าง

230

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	230	27 g	13 g
50 g	50 g	115	13 g	6.4 g
150 g	150 g	345	40 g	19 g
200 g	200 g	460	53 g	26 g
250 g	250 g	575	67 g	32 g

100 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

250 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1800 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร