รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมูติดกระดูกย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สันส่วนเอว, ไขมันและเนื้อแดง, ย่าง

222

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	222	27 g	12 g
50 g	50 g	111	14 g	5.9 g
150 g	150 g	333	40 g	18 g
200 g	200 g	444	54 g	24 g
250 g	250 g	555	67 g	30 g

100 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูกย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูกย่าง ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูกย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูกย่าง ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูกย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูกย่าง ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูกย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูกย่าง ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

250 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูกย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูกย่าง ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1799 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร