รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมูติดกระดูก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สันส่วนเอว, ไขมันและเนื้อแดง, เคี่ยว

234

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	234	29 g	12 g
50 g	50 g	117	14 g	6.2 g
150 g	150 g	351	43 g	19 g
200 g	200 g	468	58 g	25 g
250 g	250 g	585	72 g	31 g

100 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

250 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมูติดกระดูก ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1798 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร