รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งแบล็กฟอเรสต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

241

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ34 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	241	5.2 g	34 g	11 g
50 g	50 g	121	2.6 g	17 g	5.4 g
150 g	150 g	362	7.8 g	50 g	16 g
200 g	200 g	482	10 g	67 g	21 g
250 g	250 g	603	13 g	84 g	27 g

100 g ของ พุดดิ้งแบล็กฟอเรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งแบล็กฟอเรสต์ ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 11 g

50 g ของ พุดดิ้งแบล็กฟอเรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งแบล็กฟอเรสต์ ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ พุดดิ้งแบล็กฟอเรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งแบล็กฟอเรสต์ ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 16 g

200 g ของ พุดดิ้งแบล็กฟอเรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งแบล็กฟอเรสต์ ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 21 g

250 g ของ พุดดิ้งแบล็กฟอเรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งแบล็กฟอเรสต์ ให้พลังงาน 603 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0135G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร