รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, เคี่ยว

284

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	284	19 g	22 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	241	16 g	19 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	483	33 g	38 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	121	8.2 g	9.5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	724	49 g	57 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	966	66 g	76 g
50 g	50 g	142	9.6 g	11 g
150 g	150 g	426	29 g	34 g
200 g	200 g	568	39 g	45 g
250 g	250 g	710	48 g	56 g

100 g ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 724 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 57 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 966 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 76 g

50 g ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170598 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร