รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, กับแครอตและถั่วลันเตา, กับซอสมะเขือเทศ (มะเขือเทศ น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม), ใส่เกลือ

185

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	185	12 g	3.3 g	14 g
50 g	50 g	93	6 g	1.6 g	6.8 g
150 g	150 g	278	18 g	4.9 g	20 g
200 g	200 g	370	24 g	6.6 g	27 g
250 g	250 g	463	30 g	8.2 g	34 g

100 g ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 14 g

50 g ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 6.8 g

150 g ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 27 g

250 g ของ ลิ้นวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลิ้นวัว ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0399F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร