รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไขมันวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ดิบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 854 kcal —
- โปรตีน 1.5 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 94 g 121%
- ไขมันอิ่มตัว 52 g 262%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 7 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 68 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- วิตามินเค 3.6 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.27 µg 11%
- โคลีน 5.6 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 2 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.17 mg 1%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
- โพแทสเซียม 16 mg 0%
- สังกะสี 0.22 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.2 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 854 | 1.5 g | 0 g | 94 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 242 | 0.4 g | 0 g | 27 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 484 | 0.9 g | 0 g | 53 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 121 | 0.2 g | 0 g | 13 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 726 | 1.3 g | 0 g | 80 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 968 | 1.7 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 427 | 0.8 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1281 | 2.3 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1708 | 3 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2135 | 3.8 g | 0 g | 235 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไขมันวัว
100 g ของ ไขมันวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไขมันวัว ให้พลังงาน 854 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 94 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ไขมันวัว มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ไขมันวัว ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ไขมันวัว มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ไขมันวัว ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ไขมันวัว มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ไขมันวัว ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ไขมันวัว มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ไขมันวัว ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 80 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ไขมันวัว มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ไขมันวัว ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 107 g
50 g ของ ไขมันวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไขมันวัว ให้พลังงาน 427 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g
150 g ของ ไขมันวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไขมันวัว ให้พลังงาน 1281 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 141 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170193 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร