รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมัก, ปรุงสุก, เติมไขมัน

197

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ4.3 g

ไขมัน9.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	197	23 g	4.3 g	9.7 g
50 g	50 g	99	12 g	2.2 g	4.9 g
150 g	150 g	296	35 g	6.5 g	15 g
200 g	200 g	394	47 g	8.6 g	19 g
250 g	250 g	493	58 g	11 g	24 g

100 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 9.7 g

50 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 19 g

250 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงเนื้อวัว ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F000696 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร