รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef, ragout (goulash), raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

150

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	150	19 g	8.1 g
50 g	50 g	75	9.7 g	4.1 g
150 g	150 g	225	29 g	12 g
200 g	200 g	300	39 g	16 g
250 g	250 g	375	48 g	20 g

100 g ของ Beef, ragout (goulash), raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef, ragout (goulash), raw ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ Beef, ragout (goulash), raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef, ragout (goulash), raw ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ Beef, ragout (goulash), raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef, ragout (goulash), raw ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

200 g ของ Beef, ragout (goulash), raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef, ragout (goulash), raw ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

250 g ของ Beef, ragout (goulash), raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef, ragout (goulash), raw ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 648 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร