รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกชิ้นเนื้อวัว, ปรุงสุก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

217

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ5.7 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	217	19 g	5.7 g	13 g
50 g	50 g	109	9.3 g	2.8 g	6.7 g
150 g	150 g	326	28 g	8.5 g	20 g
200 g	200 g	434	37 g	11 g	27 g
250 g	250 g	543	46 g	14 g	33 g

100 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว, ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว, ปรุงสุก ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว, ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว, ปรุงสุก ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 6.7 g

150 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว, ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว, ปรุงสุก ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว, ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว, ปรุงสุก ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 27 g

250 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว, ปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัว, ปรุงสุก ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25163 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร